cos na

Siema ! We Flexie z listopada 2000 r. znalazlem spory indeks suplementow , mysle ze to moze byc dla niektorych przydatne dlatego go tu zamieszcze :) Suplementy podzielone zostaly na kategorie i kazdy z nich oceniony w skali 1-5 . Do kazdego suplementu jest opis , znaczenie w kulturystyce i dawkowanie , narazie zamieszczam sam indeks . Na zyczenie [...]

Problem w tym, ze od pewnego czasu musialem zrezygnowac z pompek (choc to bardzo fajne cwiczenie) - najprawdopodobniej przez cos z kregiem szyjnym lub nadcisnieniem - przy niewielu powtorzeniach pojawia sie bol w tyle glowy. To jedno cwiczenie musze zastepowac czterema innymi, a i tak mysle ze nie dadza efektu takiego jaki dalyby pompki. Byc moze [...]

DZIURAWIEC ocena : 1 Co to jest ? : Ziele lagodzace objawy niezbyt nasilonej depresji , zaburzen snu i leku . W wiekoszych dawkach moze powodowac nadwrazliwosc skory i oczu na swiatlo sloneczne. Znaczenie w kulturystyce : Moze pomoc w zasypianiu tym , ktorzy wskutek przetrenowania maja z tym problemy . Kiedy wreszcie uda Ci sie coś , to za [...]

Srac mi sie chce jak czytam takie bzdury niegdy w coś takiego niewuwierze dopuki sam tegoniepoczuje na własnej skórze, a ze niegdy tegoniepoczuje bo takie rzeczy są nierealne i niezgodne z prawami fizyki na których opieraja sie sztuki walki wiecej sie niewypowiadam!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

Coś widze że są tu same niedowiarki,mój kumpel na serio dusi 105kg. w tamtym roku na siłce w szkole ja wydusiłem 69kg.(a jestem z 31 grudnia 86r),a on z kturegoś stycznia i on wydusił 78kg.Niewiem czy to coś zmienia ale razem trenowaliśmy w klubie lekkoatletycznym,on waży 86kg. i naserio tyle dusi wierzcie lub nie!!!!!!!!!!! Staraj się być [...]

Mirox, a moze sprawdz to, skoro kreatynke juz brales 2 razy, moze cos pomoze, ale osobiscie jeszcze tego nie probowalem, ale sie przymierzam, zawsze moze na wzmozonym ataku suplementow mozna sporbowac http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39676&forum_id=12&t_orig=4455&forum_title=Suplementacja POZDRAWIAM http://www.pajacyk.pl/

[...] 110 w klacie, hmmm, moze podales na wdechu - i to porzadnym ) 4 sprawa, ostatnia, do patriota --> te, koles first to ty sie tak nie 'wymandrzaj' ciagle do mnie, oki? Ze cos tam nie widzialem czegos czy cos (mam malego kumpla 15 lat i w pasie ma chyba nawet mniej niz 60 - tak na oko, bo jest kurdupel ~1,50 i siedzi przed komputerem cale [...]

Trochę późno ale włączę się. Teoretycznie nie jest. Praktyka pokazuje coś innego. W większości przypadków to lekki kontekt, ale np. 2 czy 3 lata temu MP stylu zakończyły się małą rzeźnią. W ciężkich seniorach w każdym starciu ktoś leżał na macie. Gość który zdobył mistrzostwo stoczył ostatnią walkę chyba ze złamanym nosem. Trzeba byłao widzieć [...]

Ricos dzieki za soga ( tez dostales ode mnie ) Maczop: wg moich obliczen to bedac na seminarium miales 14lat czy w tym wieku mozna wyciagnac cos z takiego seminarium ????? jego sens ???? nie watpie w to ze tam byles poprostu jestem ciekawy "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle [...]

Z kolei Olimpowi się z opakowań wtrącił jakiś Dihydrochlorometylotestosteron albo coś w podobie bo im głównych konsumetów na kontroli uwalili ;) Zmieniony przez - mann3 w dniu 2002-12-21 11:34:33

[...] ze za krotko?? A np. Jutro ci sie plyta spali i o tobie zapomna, a tak to boldem bedziesz. Nie chodzi o staz, ale o wiedze. Przeciez nie ma w regulaminie niczego takiego, ze aby "awansowac" to trzeba na forum byc 6 miesiecy albo cos. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

kamson liczysz na cos? hehehe no coment z mojej strony ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

SZKATUŁA NA TAAAAKIEJ MASIE- COŚ PIĘKNEGO Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

KUrde to jak ja bede mial aparat na gorna i na dolna to bede musiał se szczeke kupic na gorna i na dolna !!!!! pomoze mi to cos damian ??? "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

No narazie niewiele widac,ale za krotko cwiczysz,choc na pleckach ci sie cos ruszylo. Moja rada - musisz sie porzadnie zmassic :) Duzo jesc i spac,regularnie cwiczyc, nie chlac i zobaczysz jaki bedziesz MEGA MASS ! Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

[...] jest poteznym facetem :) Powaznie robi wrazenie, ma super mase i do tego nie jest ulany , rzezby tez mu nie brak. Na mnie najwieksze wrazenie robia dobre barki i klatka - cos co sie rzadko spotyka (przynajmniej na zdjeciach forumowiczow). Niestety brzuszek jest skopany,no ale cos za cos. Plecy naprawde zawodowe. Szkoda ze nie pokazal nog. Mam [...]

Słodek nie zniknął jest na forum konkurencji.A rozpiski stosowania suplementów sa na stronie Olimpu,oczywiście czekam na coś ciekawego od Głuchowskiego Power comes from God.

nie mam pojęcia stary, ale niech powstanie bo to przeciez Sportowe Forum Dyskusyjne i chyba taki dzial by sie przydal bardziej niz np. no nie wiem gry komputerowe czy cos w tym stylu Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

Dziś postanowiłem przedstawić wam w przystępny sposób coś czego niestety wielu z was nie docenia, a mianowicie będzie o Strechingu - rozciąganiu jak kto woli. Jest to wspaniały dodatek do treningu siłowego i nie tylko, a jego zalety postaram się przedstawić w dalszej części artykułu. Poprawa zakresu ruchu, zmniejszanie ryzyka kontuzji, [...]

siema kontakt trodno na necie znalezc jakies wieksze info na ten temat a szkoda co nie!... generalnie zapraszam do KOMANDOSa tam prawie co miesiac jest cos przwie zawsze KM czest C56 i inne taki na necie polecam oficjalna strone IKMP-T.A. tam radze cos poszperac ja znalazlem kiedys KM chyba(!) w rosji i w innych krajach. tyle ze tam bylo [...]